يفضل تحديد ساعة معينة للنوم تقصد بها فراشك يوميا، حيث أن تنظيم النوم يمنعك من الأرق ويحسن من أداء وظائفك الحيوية داخل جسمك. #صحة"
3 مشترك
معلومات طبيه
يوسف ناجي , ش7 / 35- من كبآر العلمآء
- المساهمات : 200
تاريخ التسجيل : 05/05/2014
العمر : 26
الموقع : الرياض
- مساهمة رقم 2
رد: معلومات طبيه
جزاك الله خير ..